Klicka här för att boka träningspass
Klicka här för att boka om du har årskort / klipp-kort

Välkommen till Parkbadets träningspass

Tränings schema

Våtvästträning 19.30 – 20.30

Vid sjukdom av instruktör ersätts passet med Hydrohex
Ändringar av passen finner du på bokningssidan. 

Hydrohex Grundvattenträning 12.45 – 13.30
Hydrohex Grundvattenträning 13.45 – 14.30

Hydrohex Gundvatten 20.15 – 21.00

Vid sjukdom av instruktör ersätts passet med Hydrohex
Ändringar av passen finner du på bokningssidan. 

Våtvästträning 19.30 – 20.30

Vid sjukdom av instruktör ersätts passet med Hydrohex
Ändringar av passen finner du på bokningssidan. 

Grundvattenträning 12.45 – 13.30
Grundvattenträning 13.45 – 14.30

Hydrohex Grundvatten 20.15 – 21.00

Vid sjukdom av instruktör ersätts passet med Hydrohex
Ändringar av passen finner du på bokningssidan. 

 

Beskrivning av våra träningspass

Grundvattenträning

Är ett medelintensivt pass. En skonsam blandning av styrka och kondition.

Våtvästträning

Är ett medelintensivt pass med våtväst i bassäng. Våtvästträningen är blandning av styrka och kondition utan bottenkontakt, på djupt vatten.
Våtväst och redskap finns att låna på plats.

Hydrohex

Hydrohex är ett virtuellt träningsupplägg på skärm som erbjuder olika vattenträning pass. Hydeohex erbjuder instruktör igenom hela träningspasset. Njut av multikameraproduktionen som erbjuder dig rörelsemönstret under vatten ytan.

keyboard_arrow_up