Lugnets relaxyoga
Med utsikt över parken ges du nu möjlighet att komma ner i varv och stilla sinnet med vår relaxyoga. Passet syftar till att känna in kroppen och finna lugn och harmoni. Övningarna utförs långsamt och metodiskt i samverkan med en lugn andning. Särskilt fokus ligger på att mjuka upp de muskler som vid stress kan...