Är ett medelintensivt pass med våtväst i bassäng. Våtvästträningen är blandning av styrka och kondition utan bottenkontakt, på djupt vatten.
Våtväst och redskap finns att låna på plats.

Hydrohex är ett virtuellt träningsupplägg på skärm som erbjuder olika vattenträning pass. Hydeohex erbjuder instruktör igenom hela träningspasset. Njut av multikameraproduktionen som erbjuder dig rörelsemönstret under vatten ytan.