Händer rullar ut träningsmatta

Lugnets relaxyoga

Yoga i Lugnets relaxavdelning.

Med utsikt över parken ges du nu möjlighet att komma ner i varv och stilla sinnet med vår relaxyoga. Passet syftar till att känna in kroppen och finna lugn och harmoni. Övningarna utförs långsamt och metodiskt i samverkan med en lugn andning. Särskilt fokus ligger på att mjuka upp de muskler som vid stress kan orsaka spänningar, huvudvärk och yrsel. Varje pass avslutas med en guidad djupavslappning.

Tid: Onsdagar kl.12.15 – 13.00
Pris: Gratis vid köp av entré till relaxen för 180 kronor. Obs! Om du väljer att enbart gå på yogan kostar det 60 kronor.

Anmälan i receptionen eller drop in i mån av plats.

Varmt välkomna!

 

Meny